「ポップピラティスって何…?」
そんな疑問を持っていた僕が、SOELU(ソエル)の『ポップピラティス』を実際に体験してみました。
写真付きで、レッスンの流れや雰囲気、初心者が感じたポイントなどを正直にレビューします。
SOELU「ポップピラティス」のレッスン内容
レッスン内容
- レッスン名:ポップピラティス
- 所用時間;30分
- 講師:ミカゑ氏
- 時間:仕事後(18:00-18:30)
- レッスンの雰囲気:リズミカルで、矢継ぎ早でした。
ウォームアップ
動きの内容
- 片足のポーズ(1枚目)
- ローランジのポーズ(2枚目)
- サイドストレッチ(3枚目)
- クランチ(4枚目)
- プランク(5枚目)
リズムに乗って動くのは大好きなのでとても楽しかった。
ただ汗だくで結構動き回ったのに「準備体操は終わりです」と聞いてちょっとびっくり。
ポップピラティス
準備体操からあとは全然撮れてませんでした。。。
ついていくのに必死&夢中で写真のことを忘れてました。
初心者が受けた感想|ポップピラティスって実際どう?
ミカゑ先生は音楽に乗って踊れてめちゃくちゃ楽しかったです。
フィットボクシングみたいに楽しんでできました。(写真は撮り忘れましたが。。。)
あとポーズがライダーみたいで構えるだけで楽しいです。
またやりたいな〜。
SOELU「ポップピラティス」が向いている人・向かない人
向いている人
- テンポよくこなしたい人
- 多くのポーズを取りたい人
- リズムに乗って楽しみたい人
向かないかも
- じっくりポーズを取りたい人
- 全くポーズをとったことのない人
まずは無料で体験してみよう|SOELUは30日トライアルが可能
SOELUでは、初めての方向けに「30日間の無料体験」が用意されています。
今回体験した『ポップピラティス』のようなレッスンも、体験期間中に受けられます。
「ポップピラティスってやってみたい!」という方も、まずは無料体験で気軽にチェックしてみてください。










